Patříte mezi zkušené otužilce, nebo se teprve odhodláváte s otužováním začít? Nejde jen o otužování samotné, ale o to, jak se člověk dokáže skrze práci s tělem a myslí vyrovnávat se stresem, najít vnitřní klid a sílu obstát i v náročných obdobích. Je to inspirativní a otevřená přednáška pro každého, kdo chce lépe rozumět sobě – nejen tělu, ale i tomu, co se děje uvnitř.

Chcete znát zdravotní benefity a rizika otužování? Zajímá vás, jak funguje lidský organismus v extrémních a zátěžových podmínkách? Své zkušenosti, příběhy i poznání, která mohou člověka zastavit, povzbudit a připomenout mu, že klid a rovnováha se dají naučit Vám sdělí Petr Málek, bojový záchranář ČR. Svými přednáškami oslovuje široké publikum – od mladších po starší, od těch, kdo chtějí něco změnit, po ty, kteří si jen chtějí odnést dobrý pocit a trochu nového pohledu na život.